May 12, 2009

Benefícios da Dança de Salão•


Meus amores,

Esse post é dedicado a Dança de Salão,que comecei a fazer tem 2 meses,e estou adorando.
Então,resolvi postar aqui os benefícios da dança :


Pode ser feito por pessoas de todas as idades;

Emagrece:Em média são 600 calorias gastas em aproximadamente1 hora;

Previne doenças como artrose,e problemas de circulação;

Melhora a postura;

Libera endorfina,o hormônio da felicidade;

Melhora sua vida social;

Dá leveza e delicadeza a mulher,pois os passos são bem delicados;

A aula é acessível a todos os bolsos;

E o melhor: não tem contra indicação.


Escrevo isso por experiência própria,a dança é uma arte que só traz benefícios ao corpo e a mente.No momento estou aprendendo bolero,mas sei passos de tango,samba e salsa.

A dança te faz entrar em contato com pessoas diferentes de você.Várias pessoas procuram a dança como forma de terapia.

È isso aí xuxus.


Beeijos.


*-*

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