Benefícios da Dança de Salão•

Meus amores,

Esse post é dedicado a Dança de Salão,que comecei a fazer tem 2 meses,e estou adorando.

Então,resolvi postar aqui os benefícios da dança :

○Pode ser feito por pessoas de todas as idades;

○Emagrece:Em média são 600 calorias gastas em aproximadamente1 hora;

○Previne doenças como artrose,e problemas de circulação;

○Melhora a postura;

○Libera endorfina,o hormônio da felicidade;

○Melhora sua vida social;

○Dá leveza e delicadeza a mulher,pois os passos são bem delicados;

○A aula é acessível a todos os bolsos;

○E o melhor: não tem contra indicação.

Escrevo isso por experiência própria,a dança é uma arte que só traz benefícios ao corpo e a mente.No momento estou aprendendo bolero,mas sei passos de tango,samba e salsa.

A dança te faz entrar em contato com pessoas diferentes de você.Várias pessoas procuram a dança como forma de terapia.

È isso aí xuxus.

Beeijos.

*-*